ağır ağır çıkacaksın merdivenleri ne demek?

Merdivenler genellikle bir yapı veya binanın girişlerinde bulunur ve farklı katlara erişim sağlar. Merdivenler farklı malzemelerden yapılabilirler, örneğin ahşap, metal, beton veya cam. Adımlar, yüksekliği ve genişliği standartlara uygun olmalıdır. Merdivenlerde genellikle hareketi kolaylaştırmak için korkuluklar veya elle tutulabilecek diğer destekler bulunur. Ağır ağır çıkarak merdivenleri kullanmak, özellikle yorgun hissettiklerinde veya denge sorunları yaşayanlar için daha güvenli bir seçenektir. Ayrıca, merdiven çıkarken yavaşlamak, kalp atışını artırmadan ve solunumunuza daha fazla yüklenmeden hareket etmenizi sağlayabilir.